Добавить рецепт
Показаны записи 1-10 из 618.

Свежий салат из бобов эдамаме и цуккини

Этот невероятно полезный сочный салат с освежающим вкусом можно подать как закуску практически к любому блюду. Его основной ингредиент – незрелые соевые бобы эдамаме, наполненные большим количеством белка и необходимых для здоровья микроэлементов, которые сохраняются в бобах даже после варки. Чтобы обогатить салат ещё большим количеством витаминов, пищевых волокон и... (читать дальше)
Время готовки: 30 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 4

Пряный салат нисуаз по-средиземноморски

Традиционный средиземноморский салат нисуаз родом из Ниццы готовится из сваренных вкрутую яиц, помидоров, тунца и оливок, но к этим базовым ингредиентам часто добавляют и другие овощи, чтобы превратить салат в более яркое и сытное блюдо. Например, его великолепно дополняет сочный листовой салат романо, бланшированная зелёная фасоль и консервированный нут. Сбрызните... (читать дальше)
Время готовки: 35 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 4

Салат с курицей, шпинатом и виноградом

Вкусный и сытный салат, богатый витаминами и полезными микроэлементами готовится менее чем за 15 минут. Идеальный ужин для ленивых. Вам надо будет только загрузить блендер ингредиентами для йогуртовой заправки и смешать их, а также обжарить на сухой сковороде грецкие орехи. Основу салата составляет курица-гриль (можно использовать остатки вчерашней курицы) и... (читать дальше)
Время готовки: 15 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 4

Салат с курицей-гриль и курагой на греческой лепёшке

Яркий вкус этому блюду помимо овощей придаёт лёгкая заправка из лимонного сока, оливкового масла и винного уксуса с пряностями. Она используется и в салате, и для ароматизации питы, и в приготовлении курицы. Смешайте куриные грудки с частью заправки и поджарьте на электрическом или уличном гриле. Подавайте курицу с сочным салатом... (читать дальше)
Время готовки: 35 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 4

Салат из пасты орзо с кабачками и мятой

В состав этого салата входит всего четыре основных ингредиента, но он покорит вас своим необыкновенным вкусом. Основа салата – отваренная мелкая паста орзо, обжаренные кабачки придают ей сочность и наполняют витаминами и полезной клетчаткой. Благодаря нежной фете салат приобретает приятную кремовую текстуру, а мята придаёт блюду освежающий вкус. Салат можно... (читать дальше)
Время готовки: 30 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 8

Салат из креветок и печёных корнеплодов

Низкокалорийный, полезный и в то же время сытный салат готовится из жареных крупных креветок и жареных в духовке овощей, среди которых морковь, пастернак и репа. Овощи покрываются оливковым маслом и жарятся в духовке при высокой температуре. А креветки обжариваются на сковороде, всего по паре минут с каждой стороны и они... (читать дальше)
Время готовки: 40 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 4

Салат «Цезарь» с зелёной фасолью и капустой кейл

Этот салат «Цезарь» не содержит ни курицы, ни креветок и готовится для гарнира к мясным блюдам. Он богат витаминами и пищевыми волокнами, которые содержатся в зелёной фасоли и капусте кейл, а заправляется изумительным соусом «Цезарь», чтобы во время плотного праздничного ужина вы могли насладиться и не менее вкусными полезными овощами.... (читать дальше)
Время готовки: 50 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 6 - 8

Салат с копчёной курицей

В этом салате вас ждёт гармоничное слияние всей пользы овощей и непередаваемого вкуса копчёной курицы и отменной заправки из голубого сыра. В нём и свежий шпинат, и варёная свёкла, и виноградные помидоры, и огурцы, и нежные сердцевины пальм. Сладость свёклы и помидоров отлично сочетается с терпкостью заправки, а жареные грецкие... (читать дальше)
Время готовки: 25 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 4

Теплый салат из тыквы и зерен пшеницы

Теплый салат из тыквы и зерен пшеницы - подробный рецепт приготовления.
Время готовки: 40 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 4

Салат из чечевицы и пасты орзо с печёной цветной капустой, мангольдом и зеленью

В этом потрясающе вкусном, сытном и полезном салате смешались все яркие краски, вкусы и текстуры его ингредиентов. Основу салата составляет отваренная паста орзо и коричневая чечевица с добавлением цветной капусты. Свежие помидоры черри, листовая свекла мангольд и оливки делают салат очень сочным. А смесь зелени: петрушки, укропа и мяты наполняют... (читать дальше)
Время готовки: 01 час 00 минут
Сложность: Очень просто
Количество порций: 6